まいにちこども新聞

代謝ってなに?

ごはんを 食たべると 元気げんきが でるのは、たべものが からだの 中なかで エネルギーに 作つくりかえられるからです。 こうした、からだの 中なかで おこる さまざまな 化学かがくの はたらきを まとめて「代謝たいしゃ」と よびます。 代謝たいしゃは、起おきている ときも ねている ときも、ずっと つづいています。

たべものは、そのままでは エネルギーに なりません。 からだの 中なかで とても こまかく 分解ぶんかいされて、はじめて エネルギーとして 使つかえるように なります。 まきを もやして ひかりや 熱ねつを とりだすのと 同おなじように、代謝たいしゃは たべものから エネルギーを とりだす しくみなのです。

まず、たべものは おなかの 中なかで ちいさな 栄養えいようの つぶに 分わけられます。 つぎに、その つぶが からだの 中なかで さらに こまかく こわされ、エネルギーが とりだされます。 この はたらきを 助たすけているのが「酵素こうそ」です。 酵素こうそは、化学かがくの 変化へんかを はやく すすめる、からだの 中なかの 道具どうぐのような ものです。